Raus aus der bewegenden Stagnation

Wir motivieren zur Eigenmotivation, denn die Freude des Alltags klopft an deine Tür.
Was unsere Kurse auszeichnen, sind die spontanen, individuellen
"einfach-bewegen" Kreationen, die Spass machen und zu jederzeit
und überall im Alltag integriert werden können.

Bewegung - Spass - Entfaltung

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fortlaufender Kurs
Mittwoch

SchlagFertig

17.15 - 18.15
!!! NEU !!!

18.45 - 19.45
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Donnerstag

einfach-bewegen

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WDF-Mädels

WehrDiFit

Immer wieder einen Blick auf die Seite werfen, damit kein Kurs verpasst wird.

WDF-Mädels
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individuell faszinierend

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Kursberschreibungen

WO - WIE - WAS
Zahlung >>> bar
Preis >>> CHF 25.-/Lektion >>> (s. auch ABO Angebot)
Max. >>> 8 Pers.
Radix3 "einfach-bewegen"
Rundum bewegend
Die Einzigartigkeit der Radix3 „Bewegungs-Welt“ ist, die Individualität zu fördern, Spass und Freude an der Bewegung zu vermitteln. All das durften wir in unserer Kindheit erfahren, als wir uns frei und natürlich bewegten.
Entdecke und erlebe mit unserem Konzept die wiedergewonnene Leichtigkeit der Bewegung.
 
Was wird mich erwarten?
Erlebe die vielfältigen Möglichkeiten deinen Körper zu aktivieren und dynamisieren. Wir verbinden individuell angepasste Kraftübungen mit koordinativen Bewegungsabläufen in einen harmonischen Bewegungsfluss.
Durch die bewusste Wahrnehmung der Bewegungen wird Körper und Geist in einer entspannenden Symbiose verwurzelt.
WO - WIE - WAS
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Preis >>> CHF 25.-/Lektion >>> (s. auch ABO Angebot)
Max. >>> 8 Pers.
SchlagFertig
von Frauen für Frauen
Zeigt auf, was für ein Energiepotential in jeder Einzelnen von uns steckt und wie wir dieses nutzen können.
Ein scheinbar einfaches STOP löst festgefahrene Strukturen auf.
  • Deine Stimm- und Schlagkraft löst Blockaden auf und verschafft Raum - Grenzen neu zu setzen wirkt auf unser Körper-Geist-System befreiend.
  • Wahrnehmung deiner eigenen Kräfte durch Ausprobieren, Umsetzen und Erfahren.
  • Mehr...
WO - WIE - WAS
Zahlung >>> bar
Preis >>> CHF 15.-/Lektion
Alter >>> 6 - 12 Jahre

WDF-Mädels

WehrDiFit für Mädels
ist eine Selbstverteidigungsform der besonderen Art.
Es geht nicht um den Kampf, sondern darum, wer bin ich, was kann ich, wie setze ich Grenzen.
Auf eine verspielte Art und Weise und mit einfach umsetzbaren Übungen, erlernen die Kinder Techniken, um ihr Selbstvertrauen zu stärken.

WDF-Mädels
... fördert Propriozeption (Wahrnehmung von Körperlage und -bewegung im Raum)
... stärkt Selbstbewusstsein
... vermittelt Freude an der Bewegung
... weckt koordinative Fähigkeiten
... steigert Kraft, Dynamik, Flexibilität
  • lockere Kleidung
  • keine Schuhe
  • barfuss oder mit Socken
  • eigene Matte mitnehmen, sofern vorhanden
KURSORT
Radix3 "einfach-bewegen"
Unterdorfstrasse 67
4658 Däniken